EVENTO 100% online e gratuito

4 aulas - 22, 23, 24 e 25 FEV2023

SEMANA DA GRÁVIDA

Os 4 Pilares para uma Gravidez Leve e Saudável

Já alguma vez pensaste no impacto que as tuas escolhas alimentares podem ter na saúde do teu bebé e na própria forma como vives a tua gravidez?

Sei que a informação que existe na internet sobre este tema pode ser confusa e contraditória, por isso, decidi ajudar-te e vou dar 4 aulas gratuitas, onde quero explicar-te como podes ter uma gravidez leve e saudável, onde claramente o tema alimentação será abordado, mas não só!

quero inscrever-me

PARTICIPA GRATUITAMENTE FAZENDO O TEU REGISTO!

O que vais aprender nas 4 aulas

Fala-se muito sobre o peso na gravidez, mas pouco sobre o quanto a alimentação é importante para a saúde do bebé. Nestas 4 aulas  gratuitas, quero ajudar-te a perceber o peso das tuas escolhas e mostrar-te que com as escolhas certas podes tornar a tua gravidez mais confortável e tranquila. 

Quais são os 4 pilares que irei abordar:

  • TU e o teu Bebé bem nutridos
  • Potenciar a saúde do teu bebé
  • Prevenir as principais complicações da gravidez
  • Nutrir a gravidez muito além da alimentação
quero inscrever-me

Cronograma das aulas

22 Fev

Aula 1 – TU e o teu Bebé bem nutridos
  • O que é estar bem nutrido?
  • Como os alimentos se transformam em nutrientes?
  • Como os nutrientes passam de TI para o bebé?
Horário: 21H PT

23 Fev

Aula 2 – Potenciar a saúde do teu bebé
  • O que impacta a saúde do teu bebé?
  • Quais os nutrientes com maior relevância para potenciar a saúde do teu bebé?
  • Como conseguires potenciar a saúde do teu bebé?
Horário: 21H PT

24 Fev

Aula 3 – Prevenir as principais complicações da gravidez
  • Quais as principais complicações da gravidez?
  • Descobre algumas das causas de cada uma delas…
  • 3 estratégias para cada uma delas…
Horário: 21H PT

25 Fev

Aula 4 – Nutrir a gravidez muito além da alimentação
  • Nutrir tem a ver apenas com alimentação?
  • O que importa nutrir ao longo da gravidez?
  • A importância da equipa multidisciplinar e da rede de apoio…
Horário: 10H PT
quero inscrever-me

As aulas são para ti se:

  • Queres viver a tua gravidez de forma confortável
  • Queres dar o melhor ao teu bebé
  • Queres ganhar consciência sobre as tuas escolhas alimentares
  • Queres ter o máximo de informação e apoio do teu lado
  • Queres aumentar a probabilidade que tudo corra bem
  • Queres que o teu bebé venha ao mundo desenvolvido com saúde e tranquilo
  • Queres sentir-te segura e confiante!
quero inscrever-me

Feedback de Edições Anteriores

PARTICIPA GRATUITAMENTE FAZENDO O TEU REGISTO!

Quem é a Mariana?

Olá, eu sou a Mariana José, sou uma mulher que sonha e acredita num mundo mais saudável, mais prazeroso, mais tranquilo, mais descomplicado!

Sou nutricionista desde 2014, sou mãe desde 2021. Foi em 2019 que a paixão pela nutrição na gravidez despertou em mim. Quanto mais estudo sobre esta área, quanto mais aplico nas mulheres que acompanho e quanto mais vou experienciando o impacto (inclusive em mim e na minha filha) mais tenho a certeza que segui o rumo certo.

Estou aqui para te ajudar a ter uma gravidez e um bebé o mais saudáveis possível.

 

quero inscrever-me

Políticas de Privacidade

  • MENU
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare