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Ebook Receitas

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Quanto mais cuidares de ti, te nutrires, te alimentares o melhor possível, maiores as probabilidade de teres o teu bebé saudável e desenvolvido!

 

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Descrição

A nutrição tem um impacto gigante no processo de engravidar (qualidade dos espermatozoides e óvulos, espessamento do endométrio, potencial fértil do casal, probabilidade de aborto espontâneo…), no decorrer de uma gravidez saudável (prevenção de diabetes gestacional, pré-eclampsia, risco de parto prematuro, desconfortos, …) e no desenvolvimento de um bebé saudável (crescimento intra uterino, desenvolvimento cognitivo, prevenção de obesidade, asma, alergias, diabetes, …).

Este ebook com mais de 60 receitas saudáveis está dividido por pequenos-almoços, snack e por uma variedade de refeições principais de peixe, carne e vegetarianas. Totalmente adaptado às especificidades desta fase e tendo em consideração as necessidades nutricionais mais importantes o desenvolvimento de um bebé saudável!

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