Comer peixe na gravidez – é recomendado?
O consumo de peixe na gravidez é importante pelo valor nutricional que tem, vitaminas, minerais, proteína, alguns deles também ricos em ómega3. Como tal, comer peixe é recomendado. Mas… No entanto, alguns peixes, principalmente os de maior porte, têm um grande teor de mercúrio. O mercúrio é um metal pesado, um disruptor endócrino, que não […]